こんばんわ！ジェイムスファブレッドの山本勝良こと山勝です！！




皆さん、まだまだ寒さ厳しい中、いかがお過ごしですか？

風邪とか引いてませんか？　


最近ジェイムスファブレッド、並びに、KC'Sでも風邪が流行っている


みたいなんでこれを読んで頂いたかた。　　


本当に今年の風邪は（何か毎年言われてる様な気がするけど、、、。）


酷いみたいなんで、外から帰ったら、昔、子供の頃に言われた様に


「手洗い」　「ウガイ」はする様に心がけて下さいね。


とりあえず、自分は帰ってウガイ、手洗いはきちんとしてますよ（＾－＾）



あっ！！　


これを書きながらまさにウガイ薬が切れてる事をおもいだしました、、。





ぬおっ！！　


そういえば風邪薬も切れてる！！　　帰りに買って帰らねば、、、。




本当に風邪とか体調崩して寝込んだりして薬とか、非常食的な物スットクして


おかないとまさかの時は心のそこから悲しくなりますからね。


読んでいただいてる方に


一人暮らしの方も多いでしょう、そこで皆さんにお聞きしたいのですが。　
　
　　　　　　　　
[ 料理ってどうしてます？]　　　


1：一人暮らしって、帰って来たらそこそこイイ時間。


２：疲れてるのもあるし、かといってそんな毎回外食してられない


３：でも健康にも気を使いたいし、かといってメタボリックは回避したい！！


正直わがままなのは分かってますが。


何か簡単栄養ダイエットレシピなどありませんかね？


あったら是非教えてください。